Teoria de culpabilidad

Sentimiento de culpa

La literatura que aborda el sentimiento de culpa lo atribuye a una emoción caracterizada por un tono negativo que se elicita cuando una persona percibe que su comportamiento ha violado normas morales o ha causado daño a otros [8][9][10]. Se trata de casos en los que el agente ha dañado intencionadamente o no a otra persona [11][12]. Los agentes están preocupados por su mal comportamiento y experimentan mucha rumiación cognitiva [10][13]. La culpa se ha descrito como una fuente de opresión y autoflagelación que puede conducir a sentimientos insoportables de autodesprecio y desesperación, y a enfermedades mentales. Los individuos con un alto nivel de culpa pueden sentirse inútiles y merecedores de castigo [10]. Tanto la depresión como la culpa se caracterizan por rasgos intropunitivos y comparten antecedentes comunes. Un mayor sentimiento de culpa se asocia con una depresión más importante y con síntomas de obsesivocompulsividad, ansiedad, somatización y psicoticismo [14][15].

En el campo de las emociones morales, la teoría y la investigación psicológicas distinguen entre culpa y vergüenza. La vergüenza es una emoción que se experimenta normalmente tras fracasos, inadecuaciones y transgresiones morales o sociales [16]. Más concretamente, se experimenta cuando las personas no están a la altura de las normas morales o sociales y cuando los demás son conscientes -o podrían serlo- de este fracaso. Cuando las personas experimentan vergüenza, piensan en otros que las desaprueban o que las evaluarán negativamente. La vergüenza es una emoción que lleva a la autorreflexión: está asociada a la conciencia de sentirse pequeño, inútil e incompetente [16][17]. Además, la vergüenza está relacionada con la tendencia a retraerse y aislarse [3][18].

Falacia de la apelación a la culpabilidad

La teoría cognitiva en torno a la culpa dice que los pensamientos de dañar o causar desgracia a alguien causan emociones asociadas con la culpa, porque sentir que eres responsable de la pena o la dificultad de otra persona produce una emoción negativa. Estoy de acuerdo con esta teoría porque la culpa puede surgir de hechos reales, de pensamientos o fantasías sobre hacer algo fuera de la norma de la sociedad o de lo que la sociedad considera aceptable. La comunicación no siempre es la mejor y las personas pueden sentirse culpables cuando hay mala comunicación o mala comunicación porque sienten que han creado ansiedad, daño o tristeza en otra persona, a veces incluso cuando ese no es el caso. La culpa puede ser una emoción abrumadora que puede afectar a las decisiones que las personas toman.

El jurado se abruma con la emoción negativa porque ha malinterpretado los sentimientos asociados a las decisiones que tomó y que deben sentirse culpables por perjudicar a la familia de otra persona, a sus amigos e incluso al propio condenado. Cuando las emociones de culpabilidad crónica se vuelven dominantes y afectan a muchos otros aspectos de la vida se consideran “pensamientos automáticos”. Es imprescindible una terapia que ayude a reconocer y comprender los pensamientos disfuncionales, aliviar la ansiedad asociada a la culpa y empezar a trabajar en un estilo de vida saludable. El término “hacer una montaña de un grano de arena” es una gran descripción de la culpa, porque la mayoría de las veces uno interioriza los sentimientos de haber obrado mal y siente que ha tenido un gran impacto negativo en los demás, mientras que la mayoría de las veces los demás no tienen los sentimientos de haber sido agraviados que nosotros, como persona culpable, sentimos que hemos infligido. La “montaña” construida a partir de la culpa suele ser sólo un “grano de arena” desde otro punto de vista. A menudo, las personas creen que su presencia y sus acciones tienen mucho más peso en la vida de los demás del que realmente tienen.

Ejemplos de publicidad de culpabilización

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La culpa es una emoción moral que se produce cuando una persona cree o se da cuenta -exactamente o no- de que ha comprometido sus propias normas de conducta o ha violado normas morales universales y tiene una responsabilidad significativa por esa violación[1].

La etimología de la palabra es oscura, y desarrolló su ortografía moderna a partir de la forma e.o. gylt “crimen, pecado, falta, multa, deuda”, que posiblemente deriva del e.o. gieldan “pagar, deuda”. Dado que se utilizó en el Padrenuestro como traducción del latín debitum y también en Mateo xviii. 27, y que gyltiȝ se emplea para traducir debet en Mateo xxiii. 18, se ha deducido que tenía el sentido primario de ‘deuda’, aunque no hay pruebas reales de ello.

La culpa y sus causas, ventajas y desventajas asociadas son temas comunes en psicología y psiquiatría. Tanto en el lenguaje especializado como en el ordinario, la culpa es un estado afectivo en el que se experimenta conflicto por haber hecho algo que uno cree que no debería haber hecho (o a la inversa, por no haber hecho algo que uno cree que debería haber hecho). Da lugar a un sentimiento que no desaparece fácilmente, impulsado por la “conciencia”. Sigmund Freud lo describió como el resultado de una lucha entre el ego y el superego: la impronta paterna. Freud rechazó el papel de Dios como castigador en tiempos de enfermedad o recompensador en tiempos de bienestar. Al tiempo que eliminaba una fuente de culpa de los pacientes, describía otra. Para su posterior explicador, Jacques Lacan, la culpa era la compañera inevitable del sujeto significante que reconocía la normalidad en la forma del orden simbólico[4].

Qué es la culpa

La Asociación Americana de Psicología (APA) define el sentimiento de culpa como una “emoción consciente de uno mismo” que se manifiesta por una “valoración dolorosa de haber hecho (o pensado) algo que está mal”.1 También señala que dicha emoción puede inspirar a las personas a dar marcha atrás o compensar las malas acciones percibidas. La APA distingue la culpa de la vergüenza al subrayar que la culpa también incluye el miedo a que un error sea juzgado por los demás.1 Las personas sienten culpa en diversos grados en respuesta a malas acciones reales, exageradas o imaginarias.

Los orígenes de la culpa como emoción humana son objeto de amplio debate y teorización en muchas disciplinas diferentes. Ejemplos de vías a través de las cuales puede derivarse el sentimiento de culpa son la sociedad, la cultura, la religión y la familia.2 Por ejemplo, si alguien roba en una tienda de comestibles local, la persona puede verse acosada por sentimientos de remordimiento o miedo a ser descubierta. Si alguien ha mentido a un amigo, es posible que se plantee cómo rectificar la situación.

Según Carolyn Zahn-Waxler, catedrática de Psicología de la Universidad de Wisconsin-Madison, y Grazyna Kochanska, catedrática de Psicología del Desarrollo de la Universidad de Iowa, las personas experimentan por primera vez el sentimiento de culpa durante el desarrollo consciente en la infancia. Dado que la culpa es compleja y empática, muchos profesionales la caracterizan como una emoción definitoria que distingue a los humanos de otros animales.2